【ヴィーナス生限定】2/20 WEB研修

【ヴィーナス生限定】2/20 WEB研修

2月のヴィーナス研修は、WEB配信で行います!

気になる内容は…
【全集中!呼吸法エクササイズ】

在宅勤務や長引く外出自粛で、
体の不調を感じている方も多いのではないでしょうか?

✅思うように外出できずストレス
✅在宅勤務で運動不足に
✅座りっぱなしで姿勢が悪く💦

そんなお悩みを解決してくれるのが、呼吸法エクササイズ!

正しい呼吸法を取り入れることで
疲れやストレスを解消でき、
さらには、『ぐっすり眠れる』という効果まで手に入れられます。


ヨガやピラティスより簡単

ヨガマット1枚分のスペース(170㎝×60㎝)でできる
エクササイズなので、お家で見ながらすぐ実践出来ちゃいます

配信日をお楽しみに♪

 

【日時】

2月20日(土)

【参加費】

ヴィーナス生無料